Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1238 kcal
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Gras: 44,22g | Prot: 59,81g | Carb: 148,35g.
Colazione: Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Margarin, ABC Kecap Manis, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tahu Kukus. Pranzo: Kerupuk Asin, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kubis, Nasi Putih, Sambal Goreng. Cena: Bango Kecap Manis, Sinti Sambel Pecel, Sambal Goreng, Kerupuk Asin, Sate Ayam, Lontong, Nasi Putih. Snacks/Altro: Donat Isi Custard, Roti Panggang, Nutrijell Jelly Powder Coklat, Kopi Latte, My Roti Roti Isi Krim Susu, Pepaya. Di più...
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1666 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 50 minuti, Allattamento - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di putriayumarisa
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