Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
73,7 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1401 kcal
|
Gras: 31,59g | Prot: 36,95g | Carb: 256,26g.
Colazione: Kepala Djenggot Teh Hijau, Pisang, Quaker Oat. Pranzo: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Nasi Putih, Tempe Goreng. Cena: Kerupuk Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Bango Kecap Manis, Bawang Putih, Bawang Merah, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Makaroni. Snacks/Altro: Nasi Tiwul, Tempe Goreng, Mangga, Mangga. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fefraira
|