Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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49,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1673 kcal
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Gras: 45,53g | Prot: 80,03g | Carb: 233,71g.
Colazione: Kecap Asin (Kedelai), Nasi Merah, Telur Rebus. Pranzo: Ikan Tongkol, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bubur Kacang Hijau, Kacang Merah (Kalengan), Ikan Bawal, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Nasi Merah. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Sobek Coklat, Silver Queen Coklat, Regal Marie, Gery Saluut Malkist Chocolate, Beng-Beng Beng Beng, Permen Keras. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di echi12
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