Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 37,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1172 kcal
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Gras: 88,13g | Prot: 56,69g | Carb: 18,35g.
Colazione: Cream Cheese , Boiled Egg. Pranzo: Westacre Colby Cheese Slices, Atkins Advantage Fudge Caramel Bar. Cena: Coles Avocado, Cucumber (with Peel) , Praise Whole Egg Creamy Mayonnaise, SlendierSlim Konjac Rice, John West Tuna Tempters Chilli. Snacks/Altro: Westacre Colby Cheese Slices, Atkins Crispbread. Di più...
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130 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 38 minuti, Apple Health - 23 ore e 22 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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