Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1109 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 54,92g | Carb: 112,18g.
Colazione: Вафли, Чай с Лимоном. Pranzo: Чай, Плов с Говядиной. Cena: Кефир 1%, Мёд, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Чай с Молоком, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Вода. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Arda0702
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