Diario di wu_rastaman, 21 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020

69,3 kg Perso fino ad ora: 24,4 kg. Rimanenti: 0 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 21 ottobre 2020:

649 kcal

Gras: 23,35g | Prot: 31,00g | Carb: 76,50g. Pranzo: Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Lustucru Tagliatelles aux Oeufs Frais. Di più...

2205 kcal

Esercizio: Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 7 ore. Di più...

Aumentando 3,5 kg a Settimana


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Storia del Peso di wu_rastaman