Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2013
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1268 kcal
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Gras: 28,93g | Prot: 13,38g | Carb: 62,32g.
Colazione: Avocados, Real Foods Corn Thins, Nescafe Cappuccino Original. Pranzo: Oranges, Ina Paarman's Cheese Sauce, Woolworths Wholewheat Linguini. Cena: Woolworths Fresh Sweet Butternut and Creamed Spinach, Woolworths Green Vegetable Medley. Di più...
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1718 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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