Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 59,33g | Prot: 44,37g | Carb: 198,39g.
Colazione: Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mangga. Pranzo: ABC Saus Sambal , Tahu Bacem, Perkedel Jagung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tahu Bacem, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Tomat Merah, Tahu, KFC Dada Ayam, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, TPS Food Bihun Jagung. Snacks/Altro: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi, Kerupuk Makanan Ringan, Mangga. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|