Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 dicembre 2010
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62,4 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1291 kcal
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Gras: 63,01g | Prot: 85,90g | Carb: 62,77g.
Colazione: all natural peanut butter, wake @ 9:40am - Multi-grain Pita @ 10:15am. Pranzo: scrambled eggs, Veg- All Steam Supreme Corn, black beans, tomatoe, green & red bell pepper, onion @ 1pm. Cena: white bread, rum, broccoli , green beans, baby carrots, CHICKEN FRANCESE @ 8pm. Di più...
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1602 kcal
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Esercizio:
treadmill - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enza Benza
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