|
Держится вес, скачков сильных нет, надо добавить спорт и прогулки
|
97,4 kg
Perso fino ad ora: 16,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2370 kcal
|
Gras: 134,03g | Prot: 101,45g | Carb: 190,98g.
Colazione: Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью. Pranzo: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриные Наггетсы. Cena: KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Кофе с Молоком, Куриные Наггетсы, Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Творог (Обезжиренный), Манная Каша. Snacks/Altro: Картофель Отварной, Торт Наполеон, KDV Конфеты Вулкан Лесной Орех, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|