Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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49 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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982 kcal
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Gras: 35,61g | Prot: 70,32g | Carb: 106,90g.
Colazione: Pisang, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Pranzo: ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Buncis, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Saus Teriyaki, Nasi Putih. Cena: Daun Bawang, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Snacks/Altro: Gula Merah, Carrefour Kencur, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bakso Ikan. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di yaaaskiw
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