Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
44,7 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 19,93g | Prot: 150,19g | Carb: 140,33g.
Colazione: Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Healthy Origins Органическая Спирулина, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Персик, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный. Pranzo: Алые Паруса Филе Куриное, Магнит Кабачки Свежие. Cena: Любимый Город Творог Обезжиренный, Now Foods Ультра Омега-3, Алые Паруса Филе Куриное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Любимый Город Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|