Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1974 kcal
|
Gras: 89,26g | Prot: 110,31g | Carb: 167,26g.
Colazione: Кофе с Молоком, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Serenada Сыр Радамер , Yoshi Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Яготинский Творог 5%. Pranzo: Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Serenada Сыр Радамер , Yoshi Рисовая Мука, Яйцо, Яготинский Творог 5%. Cena: Lazzaroni Печенье Зерновое, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Сыр, Огурец (без Кожуры), Житня Сила Хлеб "Сонечко", Lazzaroni Печенье Зерновое, Lazzaroni Печенье Зерновое, Простоквашино Кефир 1%. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|