Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
59,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1055 kcal
|
Gras: 34,56g | Prot: 98,74g | Carb: 86,30g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Здорово Йогурт 1,5%, Куриное Филе Вареное, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Pranzo: ВРК Салат из Морской Капусты с Кальмаром "Юбилейный", Кабачок, Куриное Филе, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка. Cena: Оливковое Масло, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Молоково Молоко 3,2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nailaptohorova0502
|