Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1726 kcal
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Gras: 55,99g | Prot: 128,71g | Carb: 174,30g.
Colazione: Continente Fiambre Perna Extra, Pingo Doce Queijo Flamengo, Papo Seco. Pranzo: Diospiro, Alpro Leite de Coco, Azeite, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) . Cena: Continente Gelado de Morango, Banana, Borrego Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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