Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2013
|
83,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2148 kcal
|
Gras: 71,10g | Prot: 59,24g | Carb: 120,91g.
Colazione: Corn Flakes, Benifex Fish Oil (1000 mg), Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Pink Lady Apples, Tangerines (Mandarin Oranges), Tea (Brewed, with Distilled Water), Coles Tasty Cheese. Cena: Lemnos Haloumi Cheese, Lamb Roast, Strongbow Dry Cider, Red Table Wine. Snacks/Altro: Roasted Cashew Nuts. Di più...
|
|
2100 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di janetofnq
|