|
Ik blijf mooi stabiel, ondanks een uit-de-bocht-gevlogen dag waar ik achterelkaar mijn probeerbaksel van havermout-hüttenkäse-wortel-brood naar binnen heb gewerkt...
Note to self: Niets meer bakken, want stopknop werkt niet.
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 30,8 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 68,66g | Prot: 90,91g | Carb: 131,34g.
Colazione: Van Zoelen Muesli met Rozijnen, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Banaan, Melkan Magere Franse Kwark. Pranzo: Dekamarkt Gebraden Kipfilet Naturel, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Appels, AH Avocado Eetrijp, Jumbo Bloemen Honing, Zaanse Halfvolle Mayonaise. Cena: Aubergine, Courgette, AH Zoete Puntpaprika, AH Kipfilethaasjes Tandoori, Mama Natuur Biologische Kokosolie. Snacks/Altro: AH Dadels zonder Pit. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|