Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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73 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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675 kcal
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Gras: 16,13g | Prot: 30,92g | Carb: 119,50g.
Colazione: Сметана 20%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Савушкин Молоко 1,5%, Банан, Творог 5%. Snacks/Altro: Савушкин Teos Йогурт Греческий Питьевой 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Красный Пищевик Зефир без Сахара. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di al_eona
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