|
Dün akşamki tok karın kilom olur kendileri. Eve döndüğüme göre beslenmeye dikkat etme serüvenim başlasın bakalım. Pazar akşamı itibari ile de düzenli yürüyüş ve egzersiz eklemeyi düşünüyorum. Kilomu haftaya perşembe yeniden atacağım kilomu her gün çıkmayanım değil mi 🙈🤪
|
83,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 33,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|