Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1372 kcal
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Gras: 55,73g | Prot: 75,99g | Carb: 157,49g.
Colazione: Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g), Xucker Himbeere Fruchtaufstrich, Äpfel, Normaler Kaffee, Hansano Weidemilch 1,8%, Haferflocken, Mangos. Pranzo: Buchweizen, Olivenöl, Edeka Lachsforelle , Strauchtomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Kopfsalat mit Gartenkräutern. Cena: Spiegelei, Avocado, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Strauchtomaten. Snacks/Altro: Loose Quäse Milde Minis, Mangos. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasja_kl
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