Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 26,24g | Prot: 84,20g | Carb: 289,21g.
Colazione: Milk, Bran Flakes, Kellogg's Special K Protein Cereal. Pranzo: Kellogg's Rice Krispies Treats Bars Variety Pack (The Original, Chocolatey Drizzle, Strawberry) Bars, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Deerfield Farms American Cheese Slices, Great Value Enriched Hamburger Buns. Cena: Golden Delicious Apples, Pure Protein Rich Chocolate Shake. Snacks/Altro: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Chocolate Milk (Lowfat), Kellogg's Special K Blueberry with Lemon Clusters, Malt-O-Meal Marshmallow Mateys, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. Di più...
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2042 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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