Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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47,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 35,39g | Prot: 46,73g | Carb: 247,17g.
Colazione: Milbona Low Fat Apricot Yogurt, Chocolate Chip Biscuit, Coffee with Sugar. Pranzo: Textured Vegetable Protein, Spaghetti (with Added Salt, Cooked), Tomato Sauce. Cena: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). Snacks/Altro: Aldi White Chocolate , Orange Marmalade , Tesco Strawberry Jam, Warburtons Toastie Thick Slice, Aldi Milk Chocolate Digestives. Di più...
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1536 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Addominali - 5 minuti, Cucinare - 15 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 10 minuti, Lavare i Piatti - 5 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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