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Após 11 dias com comida da mãe 😅👍
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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760 kcal
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Gras: 27,62g | Prot: 32,21g | Carb: 98,32g.
Colazione: Mirtilos, Mundo Verde Maca Peruana em Pó, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Jasmine Aveia em Flocos Finos Integral, Biosoft Granola Diet, Sementes de Girassol Secas sem Casca, Sementes de Linhaça, Jasmine Gergelim Branco Natural. Pranzo: Molho Bolonhesa, Nhoque. Di più...
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2667 kcal
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Esercizio:
Guidare - 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di AlexBack
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