Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 24,67g | Prot: 42,18g | Carb: 91,83g.
Colazione: Lindt Chocolate 85% Cocoa, Banana Nanica. Pranzo: Hemmer Tomate Seco em Conserva, Rabanetes, Azeitonas Verdes, Rúcula, Filé de tilápia meu modo. Cena: Pipoca Branca (em Óleo), Mangas. Snacks/Altro: Café Expresso, Pãozinho de 3 ingredientes. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di silviaminatel
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