|
Вот и небольшой набор мышечной массы 😩
Морально оказалась к такому не готова 😞
|
57,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 47,09g | Prot: 103,97g | Carb: 121,01g.
Colazione: ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Ежевика Свежезамороженная. Pranzo: Eldorado Pesto Al Basilico, Домшим Фунчоза , ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Cena: Коктейль с отрубями и черносливом, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Просто Молоко 1,5%, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di аНАСТасиЯ_91
|