Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
63,6 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 67,28g | Prot: 117,88g | Carb: 120,49g.
Colazione: Jam (All Flavors), Strawberries , Farmers Union Light Greek Style Natural Yoghurt, Bulk Nutrients Hyper Hydrolyse (Chocolate), Lowan Whole Foods Rolled Oats. Pranzo: Jam (All Flavors), Mars Promite, Western Star Original Spreadable Butter, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread. Cena: Chicken Meat and Skin (Roasting) , Broccoli, Olive Oil , Potato, Carrots, Red Onions, Eggplant, Pumpkin. Snacks/Altro: Bulk Nutrients Future Whey, Ricotta jelly. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Meri.gold
|