Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 22,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1341 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 79,47g | Carb: 118,58g.
Colazione: Coles Pepitas , Almonds , Espresso Coffee, So Good Unsweetened Almond Milk. Pranzo: Vodka, DJ&A Shiitake Mushroom Crisps, Lotus Savoury Yeast Flakes, Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled) , Sweet Potato . Cena: Basmati Rice, Lotus Savoury Yeast Flakes, Egg (Whole) , Cos or Romaine Lettuce , Coles Mince Beef 5 Star Extra Lean, Papayas . Di più...
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88 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Apple Health - 23 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di ivana123$
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