Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
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99 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1041 kcal
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Gras: 23,50g | Prot: 63,09g | Carb: 147,46g.
Pranzo: Contra-filé, Abobrinha, Berinjela Cozida. Cena: Bife de Carne de Vaca, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Altro: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di gemary
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