Diario di Mel Melia, 22 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
83,6 kg Perso fino ad ora: 12,4 kg.    Rimanenti: 29,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1418 kcal Gras: 56,48g | Prot: 57,99g | Carb: 173,32g.   Colazione: Indomie Mi Goreng,  Ayam Goreng,  Kue Nagasari,  Mangga,  Pepaya. Pranzo: Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. Cena:  Risoles,  Zuppa Soup. Di più...
1616 kcal Esercizio: Google Fit - 24 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mel Melia


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