Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 30,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
821 kcal
|
Gras: 22,43g | Prot: 61,23g | Carb: 97,59g.
Colazione: Окей Банан, Молочные Горки Творог 5%, Грецкие Орехи, Авида Молоко 2,5%, Кофе. Pranzo: Делси Путассу Холодного Копчения, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Красные Помидоры, Гречка Отварная. Cena: Яичный Белок, Экомилк Кефир 1%, Молочные Горки Творог 5%, Чернослив. Snacks/Altro: Ого Хлебцы Гречневые, Кофе, Ам Ам Молоко, Красное Яблоко. Di più...
|
|
1880 kcal
|
Esercizio:
Hula Hoop - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di evgenka24156
|