Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
45,4 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 20,62g | Prot: 176,48g | Carb: 220,53g.
Colazione: Healthy Origins Органическая Спирулина, Doppel Herz Омега-3, Дары Океана Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Любимый Город Творог Обезжиренный, Метака Хлопья Овсяные "Экстра". Pranzo: Цветная Капуста, Global Village Чечевица Красная, Алые Паруса Филе Куриное. Cena: Тыква, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Магнит Персик, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Altro: Doppel Herz Омега-3, Клубника, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Яблоки Семеренко , Магнит Слива. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|