Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1489 kcal
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Gras: 81,10g | Prot: 106,97g | Carb: 81,92g.
Colazione: Обычное Кофе, Сахар, Агуша Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оладьи из Кабачков. Pranzo: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), ВкусВилл Солянка с Сосисками. Cena: Куриные Голени с Кожей, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Зеленый Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Агуша Кефир Детский. Di più...
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1839 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore e 2 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tatianazhuk12
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