Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 35,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1284 kcal
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Gras: 47,81g | Prot: 110,53g | Carb: 101,83g.
Colazione: Кофе с Молоком, Мёд, Грецкие Орехи, Клубника, Сырники ПП. Pranzo: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный). Cena: Болгарский Перец, Семга Запеченная. Snacks/Altro: Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Клементины. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di toleshenko
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