Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2013
|
81,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2000 kcal
|
Gras: 76,26g | Prot: 131,09g | Carb: 131,99g.
Colazione: Вареное Яйцо, Президент Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. Pranzo: Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Сыр Гауда или Эдам, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Cena: Банан, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Светлое Пиво. Snacks/Altro: Активия Кефирная 1%. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di shadow202
|