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Jaaaaaa, eine neue Zahl vor´m Komma! *_* Diese wird sich aber vermutlich nicht lange halten: Nach dem Fastentag gestern bin ich bestimmt stark entwässert (sechs große Krüge Kräutertee, gute 3 Liter habe ich getrunken). Hätte ich nicht so viel leckeres Gemüse und Vorgekochtes im Haus, würde ich glatt weiter machen. :D
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1730 kcal
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Gras: 40,88g | Prot: 41,56g | Carb: 167,16g.
Colazione: Honig, Ingwer, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Kaffee. Pranzo: Alnatura Rote Linsen, Hokkaido Kürbis, Radicchio, Alnatura Parmigiano Reggiano, Gläserne Molkerei Bio-Sauerrahmbutter, Rote Zwiebeln, Alnatura Schmand. Snacks/Altro: Merlot, Weetabix Chocolate, Arla Frische Bio Weidemilch 1,5%, Lovilio Gorgonzola DOP Dolce, Äpfel, Landbäckerei Diekhaus Walnussbrot. Di più...
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2024 kcal
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Esercizio:
Suonare - 2 ore, Yoga - 1 ora, Aerobica - 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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