Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 29,8 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1834 kcal
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Gras: 49,96g | Prot: 112,21g | Carb: 180,58g.
Colazione: Lactel Lait Bio Demi Écrémé. Pranzo: Noix de Cajou Grillées Salées, Herta Jambon Fumé le Bon Paris, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade, Banane, Zespri Kiwi Sungold. Cena: Oignons Rouges, Casa Azzurra Mozzarella, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Salade Tomate/maïs/thon, Raisins, Danone Skyr Framboise & Jus de Grenade. Snacks/Altro: Champagne. Di più...
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2194 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 29 minuti, Riposare - 18 ore e 11 minuti, Dormire - 5 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di NonoBdnt
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