Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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61,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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967 kcal
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Gras: 29,22g | Prot: 34,07g | Carb: 147,97g.
Colazione: Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Pranzo: Tempeh (Cooked) , Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Caramel Coated Popcorn . Di più...
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1727 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kiranaps
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