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surplus 2,5 bulan
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 55,14g | Prot: 36,33g | Carb: 231,71g.
Colazione: Marble Cake / Kue Marmer Irisan 32, Bluder Perkiraan. Pranzo: Perkedel Jagung, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Jagung Rebus, Nasi Putih. Cena: Kerupuk Makanan Ringan. Snacks/Altro: Nasi Putih, ABC Saus Sambal , Telur, Indomie Rasa Ayam Spesial. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di dj_hatsuka
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