Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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52 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 40,44g | Prot: 86,75g | Carb: 134,87g.
Colazione: Milbona Milch 1,5%, Xucker Fruchtaufstrich Erdbeere, Kaffee, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Pranzo: Olivenöl, Lidl Hänchenbrust, Buchweizen, Gurke (Geschält), Strauchtomaten. Cena: Strauchtomaten, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Altro: Loose Quäse Milde Minis, Clementinen, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Äpfel. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anastasja_kl
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