Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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65 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1146 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 103,64g | Carb: 87,70g.
Colazione: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kiwi, Hacendado Pan de Molde 100% Integral , Huevo. Pranzo: Mandarina, Bonito, Dorada, Pescanova Calamar Limpio, Hacendado Guisantes Congelados, Puerros, Pimientos Verdes, Ajo, Apio, Zanahoria, Pimiento Rojo, Cilantro, Tomates, Queso de Cabra (Blando). Cena: Mercadona Edamame, Dorada. Snacks/Altro: Nueces, Almendras, Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Frutas del Bosque. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di JeniBrown
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