Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
107 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2615 kcal
|
Gras: 75,52g | Prot: 143,59g | Carb: 341,91g.
Colazione: Сваренное Вкрутую Яйцо, Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками (Сладкие Истории), Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Отварные. Cena: Красное Яблоко, Гранат, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Altro: Мясновъ Сырники Творожные, Сладкие Истории Зефир с Клубникой, Агуша Кефир Детский, Effort Protein Bar 30. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алё Ха
|