Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1123 kcal
|
Gras: 35,34g | Prot: 45,66g | Carb: 165,02g.
Colazione: Nasi Putih, Tempe Kukus. Cena: Telur Rebus Lunak, Sunpride Banana, Quaker Instant Oatmeal, Tahu Goreng, Gado Gado. Snacks/Altro: Pepaya, Yakult Yakult. Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ditafitria72
|