Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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64,5 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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964 kcal
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Gras: 37,17g | Prot: 44,71g | Carb: 117,20g.
Colazione: Capricche Cerelicia, Banana. Pranzo: Macarrão Alho e Óleo, Tirol Nata (25g), Feijão Verde, Peito de Frango, Salada Vinagrete. Cena: Tomates, Sadia Queijo Mussarela (40g), Quero Extrato de Tomate, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Altro: Camponesa Leite em Pó Integral, Mamão. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nahyane56
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