Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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98,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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449 kcal
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Gras: 8,48g | Prot: 85,40g | Carb: 2,39g.
Colazione: Mate Amargo. Pranzo: Merluza Plancha. Di più...
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3368 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Luisrojo
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