Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2129 kcal
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Gras: 54,22g | Prot: 188,61g | Carb: 212,32g.
Colazione: Valio A+ Lisäaineeton Jogurtti Vanilja, Omenasose, Kotimaista Kaurahiutale, Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, X-Tra Maustamaton Maitorahka. Pranzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps Täysjyvä, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Cena: Kotimaista Kevytmaito 1,5%, Kurkku, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi. Snacks/Altro: Pirkka Pro Vanukas Karamelli, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kotimaista Saunapalvi, Arla Kadett 5%, X-Tra Rasvaton Maitorahka, Kotimaista Kaurahiutale. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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