Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 51,30g | Prot: 71,57g | Carb: 88,89g.
Colazione: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Здорово Слайсы, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Pranzo: Помидоры, ИП Волков Бигус со Свининой. Cena: Олейна Масло Растительное , Дайкон, ИП Волков Бигус со Свининой. Snacks/Altro: Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Яблоко Зеленое, Клубника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Алтайская Буренка Творог 2%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|