Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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97,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 48,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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757 kcal
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Gras: 12,30g | Prot: 44,21g | Carb: 117,81g.
Colazione: Cooked Egg White, Nugteta Dimsum Jamur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Cena: Ayam Bakar, Nasi Putih. Snacks/Altro: Mango. Di più...
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2477 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di irautamia
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