Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
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52,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1422 kcal
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Gras: 58,84g | Prot: 67,29g | Carb: 159,79g.
Colazione: La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Panqueques sin Relleno, Ensalada de Frutas, Café. Pranzo: Natura Mostaza, Pierna de Pollo, Verduras Salteadas, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Batata. Cena: Verduras al Vapor, Muslo de Pollo. Snacks/Altro: Aguila Chocolate, Vauquita Alfajor de Arroz, Lactal Pan Lacteado, Manzana, Mani King Pasta de Maní, Capuchino con Leche Descremada. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mica1596
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