Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1127 kcal
|
Gras: 36,47g | Prot: 92,53g | Carb: 110,42g.
Colazione: 唐揚げ. Pranzo: オートミールクッキー, 調理したなす, 鶏肉（ロースト）. Cena: パイナップル, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, 日本ルナ ピンクグレープフルーツのヨーグルト, 冷凍ブルーベリー, キウイフルーツ. Snacks/Altro: マイプロテイン プロテイン. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mako710
|