Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1183 kcal
|
Gras: 47,93g | Prot: 70,23g | Carb: 118,11g.
Colazione: Martabak Keju, Ayam Goreng, Kokita Sambal Rawit Bawang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Pranzo: Pepaya. Cena: Tempe Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Usus Ayam, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Altro: Rebo Kuaci Milk Flavor. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rithaoktha25
|